(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

7 Minuti di Allenamento con il Personal Trainer Luca Ruggeri

data di redazione: 21 Febbraio 2017 - data modifica: 27 Aprile 2017
7 Minuti di Allenamento con il Personal Trainer Luca Ruggeri

Vuoi allenarti in modo Efficace, ma hai poco tempo?

7 Minute Luca's Workout è il nuovo sistema di allenamento creato da Luca Ruggeri Personal Trainer che ti permetterà di trasformare il tuo corpo dedicando solo 7 minuti!


Segui gli esercizi e i suggerimenti del video per avere:


1) Muscoli più forti;
2) Un corpo modellato;
3) Metabolismo accelerato.


Scarica eBook
Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

4 Ricette per Colazione Pre e Post Workout - Video
03 Giugno 2017

4 Ricette per Colazione Pre e Post Workout - Video

L'importanza delle proteine è oramai un must nel bodybuilding ed in Italia spesso e volentieri è proprio la colazione ad esserne carente. In questo video vi proporremo 4 ricette proteiche.

Tabata Training da 4 Esercizi
12 Febbraio 2019

Tabata Training da 4 Esercizi

Allenati in soli 4 minuti e aumenta il metabolismo con la tecnica tabata.

Ultimi post pubblicati

I 20 Migliori Alimenti Per La Salute
16 Giugno 2019

I 20 Migliori Alimenti Per La Salute

Non esiste una definizione specifica di superfood, un termine che, alla resa dei conti, è stato creato unicamente per soddisfare delle esigenze di mercato: in modo molto vago possiamo dire che un superfood è un alimento ricco di nutrienti, in grado di apportare importanti benefici per la salute.

Il Doping Nel BodyBuilding
10 Giugno 2019

Il Doping Nel BodyBuilding

Diventare un bodybuilder professionista, di alto livello, richiede l'uso di potenti farmaci che sono collegati al malfunzionamento di molti organi del nostro corpo sino ad arrivare al decesso prematuro. Le sostanze incriminate sono gli steroidi anabolizzanti, l'insulina, l'HGH e i diuretici.