(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Ecco Perché Vincerà Justin Gatlin contro Usain Bolt

data di redazione: 26 Agosto 2015
Ecco Perché Vincerà Justin Gatlin contro Usain Bolt

Le dichiarazioni Pre Contest di Dennis Mitchell e Maurice Greene

Dennis Mitchell è l’allenatore di Justin Gatlin, sfidante numero uno di Usain Bolt, per la conquista al titolo di Campione del Mondo dei 100 e 200 metri di Atletica di Pechino 2015. L’allenatore è convinto che il suo atleta sconfiggerà il marziano giamaicano, spiegandone le motivazioni.

1) PERDITA DI PESO

Mitchell:” Justin Gatlin è dimagrito di ben 15 kg, in quanto per andare veloce non è necessario avere una massa muscolare possente e pesante oltre il necessario, il trucco è nell’ottimizzazione del rapporto peso/potenza. Provate a correre con 2 manubri da 8 kg circa per braccio e provate senza e vedrete la differenza”. " Prima il mio atleta era troppo pesante, ora è più leggero ma con la medesima potenza!"

2) MIGLIORAMENTO DELLA TECNICA DI CORSA

Continua Mitchell :” Abbiamo cambiato anche qualcosa a livello tecnico di corsa, nei 4 anni di stop forzato per la squalifica per doping, abbiamo potuto lavorare meglio sul gesto tecnico. Nella circostanza abbiamo migliorato l’azione aerea della corsa dove ora la progressione è più radente al suolo rispetto a prima.”

3) PSICOLOGIA DELLA GARA

Sul lato psicologico :” Abbiamo modificato l’atteggiamento in gara, prima justin pensava troppo agli avversari, al tempo che doveva battere, alle medaglie che doveva assolutamente vincere. Ora invece è più sereno e la concentrazione è convogliata al 100% all’esecuzione tecnica del gesto: deve correre i 100 metri nel modo migliore possibile e lui sa che se c’è la tecnica poi arriva anche il tempo ed il risultato”

Quindi batterà Bolt?

Mitchell “ Justin Gatlin ha già battuto Usain Bolt nel 2013 a Roma, si può ripetere e non perché Bolt è in declino ma perché Gatlin è in forma più che mai!”

LE DICHIARAZIONI DI MAURICE GREENE

A tal proposito a qualcosa da dire anche Maurice Greene, l’ex campione mondiale e olimpico dei 100 e 200 metri: “ Può anche accadere che Gatlin non si dimostri quello che è stato nelle ultime 2 stagioni e si faccia cuocere dalla tensione. Avendolo visto nelle ultime uscite credo che se correrà al 100% delle sue possibilità darà del filo da torcere ad Usain Bolt. Deve accumulare un buon vantaggio nei primi 50 metri in modo tale che Bolt non lo possa riprendere!”

DOMENICA 23 AGOSTO 2015 ORE 15:15 : GATLIN VS BOLT

Scritto da: ABC Team
Scarica eBook
Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Allenamento Corsa 10 Km Programma per Atleti Principianti
01 Ottobre 2014

Allenamento Corsa 10 Km Programma per Atleti Principianti

Scheda di allenamento per correre una gara da 10K

Partecipare ad una gara di 10 Km è una distanza molto popolare tra i corridori principianti, soprattutto per quelli che hanno fatto una gara di 5 Km, ma non si sentono di essere abbastanza pronti per la mezza maratona.Di seguito è riportato un programma di allenamento di otto settimane per aiutarvi a raggiungere il traguardo. Si presuppone che possiate già correre almeno 3 km.

Come Migliorare la Propria Tecnica per Vincere la Maratona
06 Agosto 2016

Come Migliorare la Propria Tecnica per Vincere la Maratona

Come diventare più tecnici per migliorare le proprie prestazioni per la corsa di lungo tragitto

La maratona è una delle corse più famose e più ardue da affrontare. Nonostante questo i partecipanti a questo genere di avvenimento sono sempre numerosissimi...

Ultimi post pubblicati

Allenamento PHA
18 Giugno 2019

Allenamento PHA

Le schede di allenamento in PHA prevedono diversi esercizi eseguiti consecutivamente stimolando distretti corporei il più possibile distanti tra loro (ad esempio cosce/deltoidi o bicipiti femorali/pettorali), in generale alternando l’attività della parte superiore con quella inferiore del corpo o viceversa. Tale sequenza andrà a reclutare tutti i gruppi muscolari del corpo in un’unica seduta (allenamento total body).

I 20 Migliori Alimenti Per La Salute
16 Giugno 2019

I 20 Migliori Alimenti Per La Salute

Non esiste una definizione specifica di superfood, un termine che, alla resa dei conti, è stato creato unicamente per soddisfare delle esigenze di mercato: in modo molto vago possiamo dire che un superfood è un alimento ricco di nutrienti, in grado di apportare importanti benefici per la salute.