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Amminoacidi: come assumerli e consigli sull'uso

Grazie agli integratori amminoacidi puoi aumentare la massa muscolare, la forza, la resistenza muscolare e mentale, dosaggi. Nel nostro store trovi una vasta gamma di integratori aminoacidi delle migliori marche in vendita diretta online.

HMB; I Benefici di Questo Integratore
28 Marzo 2019

HMB; I Benefici di Questo Integratore

Maggiore massa muscolare, forza nonché perdita di grasso

Come Integratore, l'aminoacido Leucina è noto da tempo per sostenere la sintesi proteica. Grazie a questo, supporta anche una maggiore massa muscolare, forza, e, a sua volta riduce il grasso corporeo. Non molti integratori possono vantare tali crediti. Una questione, tuttavia, che ha tormentato i ricercatori per qualche tempo è stato il dosaggio della leucina necessaria per ridurre la proteolisi muscolare. Per proteolisi si intende la ripartizione delle proteine ​​nelle loro parti costituenti. Fondamentalmente, significa che, a causa di ciò, il muscolo diventa sempre più piccolo, la leucina impedisce che questo avvenga, ma solo in dosi molto più elevate.

Come Migliorare Nel Crossfit Con Gli Integratori
28 Marzo 2019

Come Migliorare Nel Crossfit Con Gli Integratori

Se dovessimo scegliere un integratore da assumere per migliorare le prestazioni nel crossfit quale dovremmo scegliere? Quanti di voi che praticano allenamento funzionale e crossfit si sono posti questa domanda? D'altronde il crossfit è una disciplina giovane nata nel 1997 approdata da pochi anni anche in Italia. Il CrossFit, essendo una disciplina del fitness estremo giovane è in continua evoluzione. Gli atleti che gareggiano sono sempre più in forma, più veloci e più forti, e gli standard della concorrenza in generale stanno migliorando.

Aumento della Massa Muscolare con i BCAA?
08 Febbraio 2019

Aumento della Massa Muscolare con i BCAA?

Gli aminoacidi ramificati sono composti da tre aminoacidi chiamati valina, isoleucina, leucina che normalmente sono contenuti negli alimenti di origine animale ricchi di proteine nobili.

TIROSINA PER IL MIGLIORAMENTO DELLE PRESTAZIONI
22 Gennaio 2019

TIROSINA PER IL MIGLIORAMENTO DELLE PRESTAZIONI

La tirosina è presente nelle proteine isolate della soia, nel pesce, nella carne, nel latte e nei formaggi, nelle uova e in tanti altri alimenti, ed è un aminoacido non essenziale, che viene sintetizzata dalla fenilalanina, questo invece è un aminoacido essenziale.

​Amminoacidi BCAA per Aumentare le Prestazioni in Ogni Tipo di Allenamento
19 Gennaio 2019

​Amminoacidi BCAA per Aumentare le Prestazioni in Ogni Tipo di Allenamento

Frenare la disgregazione muscolare e migliorare il recupero con questo super integratore.

Dei nove amminoacidi essenziali, i BCAA leucina, isoleucina e valina giocano un ruolo chiave nell'anabolismo e nel metabolismo energetico

La Potenza dei BCAA 8:1:1 della Xcore
19 Gennaio 2019

La Potenza dei BCAA 8:1:1 della Xcore

Se volete che il vostro corpo raggiunga uno stato anabolizzante con il guadagno muscolare, è necessario garantire un adeguato apporto di leucina nel flusso sanguigno.

BCAA - Più Forza e Massa Muscolare e Meno Grasso
25 Novembre 2018

BCAA - Più Forza e Massa Muscolare e Meno Grasso

I BCAA o Branched-Chain Amino Acids (in italiano amminoacidi ramificati) riuniscono tre amminoacidi essenziali: la leucina, l'isoleucina e la valina. Da soli, i BCAA costituiscono circa un terzo delle proteine muscolari

​Beta alanina - Guida per Principianti
25 Novembre 2018

​Beta alanina - Guida per Principianti

La beta alanina migliora le prestazioni, aumentando la capacità di esercizio e riducendo l'affaticamento muscolare. Essa ha anche proprietà antiossidanti, antinvecchiamento e di miglioramento del sistema immunitario.

Leucina
25 Novembre 2018

Leucina

Un aminoacido chiave nella costruzione muscolare

Gli aminoacidi sono non solo utili per i bodybuilder che vogliono aumentare la loro massa muscolare; ma hanno anche benefici medici specifici. Uno studio, ha dimostrato che l'atrofia muscolare è diminuita con basse dosi di leucina. Un totale di ventitré aminoacidi giocano ruoli diversi nella formazione delle proteine ​​nel corpo e sono chiamati aminoacidi proteinogenici.

Lisina o L-lisina
25 Novembre 2018

Lisina o L-lisina

Panoramica sui benefici

La L-lisina è un amminoacido che è parte di tutte le proteine del corpo umano. Mentre è fondamentale per la salute del corpo, è uno degli amminoacidi che non può essere prodotto dal corpo! Quindi, per ottenerla, c'è bisogno di una delle fonti di lisina nella dieta quotidiana. Fortunatamente, sia per chi mangia carne, ma anche per i vegetariani...

Amminoacidi Essenziali, Semiessenziali e Non Essenziali
25 Novembre 2018

Amminoacidi Essenziali, Semiessenziali e Non Essenziali

Quali sono i principali amminoacidi

Gli amminoacidi sono circa una ventina di sostanze presenti in tutti gli organismi viventi, costituite da atomi dicarbonio, idrogeno, ossigeno, azoto e a volte zolfo. Sono i mattoncini di base per la costruzione di proteine, componenti fondamentali dell'organismo. 

Beta Alanina contro l'Affaticamento Muscolare
25 Novembre 2018

Beta Alanina contro l'Affaticamento Muscolare

Uno dei Migliori Integratori che funziona davvero

La carnosina è naturale trovarla nelle fibre muscolari di tipo II, a contrazione veloce, il tipo che si occupa degli sprint e di altri movimenti esplosivi. In teoria avrebbe più senso  ingerire, come fonte integrativa, la carnosina, senza ingannare il corpo con la beta-alanina.

La Taurina nelle Bevande Energetiche
25 Novembre 2018

La Taurina nelle Bevande Energetiche

Fa male consumare molte bevande energetiche? La Taurina che fa?

Qualsiasi tipo di taurina assunta in eccesso in termini di dosi, viene semplicemente esplulsa dal corpo umano mediante l'azione dei reni. La moderazione e l'oculatezza nell'ìmpiego di questo integratore è importante. Poco si sa circa gli effetti dell'uso della taurina in dosi elevate a lungo termine.

Integrazione: Amminoacidi Aminoacidi Ramificati BCAA
25 Novembre 2018

Integrazione: Amminoacidi Aminoacidi Ramificati BCAA

A cura del Personal Trainer M. Valente

Gli aminoacidi ramificati (BCAA) sono un gruppo di tre dei nove aminoacidi essenziali presenti nel nostro organismo. Essi sono leucina, isoleucina e valina e giocano un ruolo molto importante nella supplementazione di uno sportivo. Facendo essi parte dei nove aminoacidi essenziali non vengono sintetizzati in automatico dall’organismo.

Aminoacidi BCAA nei vari tipi di allenamento
25 Novembre 2018

Aminoacidi BCAA nei vari tipi di allenamento

Gli aminoacidi ramificati BCAA, ormai conosciuti come uno dei migliori integratori "multifunzionale", tra i vari usi lo ritroviamo utile per il recupero muscolare, per la costruzione di massa muscolare, per la resistenza all'allenamento, per l'allenamento negli sport che richiedono forza muscolare, per una maggior carica energetica dirante gli allenamenti...

BCAA  aminoacidi ramificati
25 Novembre 2018

BCAA aminoacidi ramificati

Aumentare la massa muscolare, la forza, la resistenza muscolare e mentale, dosaggi.

I BCAA, oltre ad essere uno degli integratori più efficaci per la crescita muscolare, ritardano i sintomi della fatica, aumentano la forza, aumentano la massa muscolare, aumentano la concentrazione mentale, e sono ottimi per il dimagrimento o per perdere grasso sulla pancia. Gli aminoacidi ramificati BCAA, sono utili per tutto quello che ci serve insomma!

Aminoacidi ramificati BCAA per il dimagrimento e la perdita di grasso
25 Novembre 2018

Aminoacidi ramificati BCAA per il dimagrimento e la perdita di grasso

Oltre ad essere uno degli integratori più efficaci per la crescita muscolare, gli aminoacidi ramificati BCAA ritardano la fatica, sostengono la forza, la concentrazione mentale, e aumentano il dimagrimento e la perdita di grasso. Gli aminoacidi a catena ramificata o BCAA sono composti da tre aminoacidi essenziali: Leucina, isoleucina e valina .

Aminoacidi Ramificati Nel Dimagrimento Corporeo
25 Novembre 2018

Aminoacidi Ramificati Nel Dimagrimento Corporeo

un integratore universale utile a tutto

Tra gli aminoacidi si hanno poi i BCAA aminoacidi ramificati (valina, isoleucina e leucina) che sono importanti per la costruzione muscolare e la produzione di energia durante lo sforzo muscolare: essi vengono introdotti attraverso l’alimentazione proteica (in particolare latticini e carne) e vengono assorbiti dai muscoli per riparare le strutture proteiche e ridare l’energia spesa durante lo sforzo.

Glicina: Un Ottimo Amminoacido Ma Poco Conosciuto
29 Marzo 2018

Glicina: Un Ottimo Amminoacido Ma Poco Conosciuto

Come aumentare naturalmente l'ormone della crescita e non solo

8 Motivi Validi Per Prendere Gli Aminoacidi Ramificati
14 Febbraio 2018

8 Motivi Validi Per Prendere Gli Aminoacidi Ramificati

I BCAA, o amminoacidi a catena ramificata, sono nutrienti essenziali ottenuti da fonti alimentari come latticini, legumi e carne. Esistono tre tipi principali di BCAA: leucina, isoleucina e valina. Possono essere usati per trattare numerose malattie, comprese quelle che colpiscono il fegato.

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