Esercizi Ginnastica artistica

Per tutti gli amanti della ginnastica artistica abcallenamento pubblica le migliori schede di allenamento ed esercizi di allenamento per uomini e donne.
 
Olimpiadi - Le 10 Specialità della Ginnastica Artistica

Olimpiadi - Le 10 Specialità della Ginnastica Artistica

Ginnastica è un termine che indica vari sport che prevedono l'esecuzione da parte degli atleti, detti ginnasti, di sequenze più o meno lunghe di movimenti che generalmente richiedono forza, elasticità e abilità cinestetica

​Allenamento Agli Anelli per Costruire Spalle Grosse

​Allenamento Agli Anelli per Costruire Spalle Grosse

L'allenamento agli anelli, è uno dei modi più impegnativi, per rafforzare la vostra parte superiore del corpo ed ottenere spalle da veri atleti, che si possa fare.

La ginnastica ritmica

La ginnastica ritmica

Disciplina prettamente femminile, diversa dalla ginnastica artistica.

È un vero e proprio sport, esclusivamente femminile,  consiste nell'esecuzione in una progressione continua, a suon di musica, di una serie di esercizi ginnici più o meno complessi che prevedono l'uso di piccoli attrezzi.

Ginnastica Artistica l'importanza della mobilizzazione articolare

Ginnastica Artistica l'importanza della mobilizzazione articolare

La mobilizzazione articolare occupa certamente una parte importante nel piano di lavoro di un'atleta che pratica ginnastica artistica. Il soggetto che sa esprimere una notevole ampiezza articolare si trova nelle migliori condizioni per un rapido apprendimento di nuove abilità motorie, mentre qualità come la forza la velocità...

Campionati Mondiali di Ginnastica Artistica Nanning 2014

Campionati Mondiali di Ginnastica Artistica Nanning 2014

Dal 3 al 12 ottobre 2014 a Nanning in Cina si disputerà la 45° edizione dei campionati mondiali di ginnastica artistica.

Ultimi post pubblicati