Ciclismo

Categoria dedicata alla pratica del ciclismo e delle attività possibili con l'uso della bicicletta.

Marco Pantani ed il Complotto della Camorra

Marco Pantani ed il Complotto della Camorra

Il 14 Febbraio 2014 sono esattamente 12 anni dalla tragica scomparsa di Marco Pantani, Il Pirata che ha infiammato i cuori di tutti gli appassionati di ciclismo con i suoi splendidi scatti in salita.

L'Alimentazione del Ciclista e Qualche Curiosità

L'Alimentazione del Ciclista e Qualche Curiosità

Il ciclismo è un'attività sportiva che prevede uno sforzo prolungato, per cui l'alimentazione ricopre un ruolo importantissimo e determinante.

Giro D'Italia 2017 in 7 per la Vittoria Finale

Giro D'Italia 2017 in 7 per la Vittoria Finale

Il Giro D'Italia 2017, numero 100, giunto alla 20° e penultima tappa, è ancora incerto e ha ben 7 ciclisti che possono vincerlo: quattro uomini in meno di un minuto, sei in novanta secondi, il settimo a 2'48"; sino alla settima posizione quindi c'è possibilità di vittoria finale.

Vincenzo Nibali

Vincenzo Nibali

Il Campione di Ciclismo che è entrato nella Storia

Sedici anni fa fu il grande Marco Pantani, quarantanove anni fa fu Felice Gimondi, ora è Vincenzo Nibali l'italiano che negli ultimi cinquant'anni ha vinto il Tour de France; già vincitore della Vuelta e del Giro d'Italia Nibali è l'uomo del momento che ha portato la nostra nazione alla ribalta nel mondo del ciclismo.

Ciclismo e Podismo: Alimentazione ed Idratazione ideali

Ciclismo e Podismo: Alimentazione ed Idratazione ideali

Consigli utili da adottare nelle giornate calde estive per gli Sport di Resistenza

In condizioni di forte calore, in previsione di un lungo allenamento, non è possibile recuperare tutti i liquidi che si perderanno, per cui è importantissima una pre-idratazione già dal giorno che precede lo sforzo.

Il Ciclismo può Provocare Problemi al Sesso?

Il Ciclismo può Provocare Problemi al Sesso?

Un argomento molto spesso discusso e trattato da studi e ricerche sembra non aver mai trovato una risposta definitiva, ed il quesito è: il ciclismo nuoce al sesso?

La Storia dell'Alpe D'Huez al Tour de France

La Storia dell'Alpe D'Huez al Tour de France

La Salita che ha Reso Epico il Compianto Marco Pantani

L'Alpe d'Huez è una delle salite storiche del Tour de France, di per sé, non è certamente la salita più dura, delle Alpi francesi, ma è sicuramente la più spettacolare ed epica, ecco le caratteristiche di questa storica salita con curiosità e tutti i vincitori.

15 Domande a Chris Froome

15 Domande a Chris Froome

Intervista al Re del Tour del France

Chris Froome è nato il 20 maggio 1985 in Kenia, di nazionalità inglese, è alto 186 centimetri per 69 kg di peso corporeo, capitano del Team Sky, Chris Froome è cresciuto fino a diventare probabilmente il miglior corridore per le corse a tappe del mondo.

L'ABC del Ciclismo

L'ABC del Ciclismo

Cosa significa Velocista, Passista, Grimper, Discesista, Cronoman

Nelle gare di ciclismo esistono varie categorie di ciclisti, dove i loro fisici variano a seconda della loro cosiddetta “specializzazione”. Abbiamo voluto redigere una breve guida, con l'intento di far capire, ai non addetti ai lavori, le caratteristiche dei corridori che caratterizzano le Gare in Linea, a Tappe ecc ecc, in modo tale da comprendere meglio il ciclismo

Ciclismo 5 Consigli Utili per Affrontare il Caldo dell'Estate

Ciclismo 5 Consigli Utili per Affrontare il Caldo dell'Estate

Un periodo di caldo non deve impedirvi di godere delle vostre uscite in bicicletta, ma bisogna prendere alcune precauzioni per evitare il surriscaldamento e la disidratazione, oltre che ad alcune insidie che possono incontrarsi.

Tutte le Tappe del Tour de France 2015

Tutte le Tappe del Tour de France 2015

Altimetrie, Notizie e Curiosità sulle 21 Tappe del Tour de France 2015

Il 102° Tour de France è iniziato per la 21° volta al di fuori della Francia, nella città di Utrecht , nei Paesi Bassi. La prima tappa è stata una breve cronometro individuale di 13,7 km effettuata dentro Utrecht , che è stata vinta dal ciclista BMC Rohan Dennis, prima maglia gialla, in un tempo record. Questa Cronometro è stata una gara anomala, in quanto molto più lunga di un classico prologo da 8-9 km e oggettivamente più corta rispetto ad una cronometro classica.

Ciclismo: Prevenire i Dolori Muscolari Con Una Buona Alimentazione

Ciclismo: Prevenire i Dolori Muscolari Con Una Buona Alimentazione

Alimentazione per evitare i dolori muscolari - Consumare proteine ​​e carboidrati post-esercizio fisico può aiutare il recupero da un allenamento, ma per quanto riguarda il carburante che mettete nel vostro corpo prima e durante un uscita in bici o gara?

Reintegrazione dei Liquidi per gli Sport di Lunga Durata

Reintegrazione dei Liquidi per gli Sport di Lunga Durata

La sudorazione può essere talmente abbondante da disidratare l'organismo e da impoverire la sua riserva alcalina. In questi casi, è necessario effettuare un immediato rifornimento idrosalino appena la gara o l'allenamento finisce, in modo da compensare le perdite non reintegrate durante lo svolgimento della competizione o allenamento. 

Ciclismo: Come padroneggiare una lunga salita

Ciclismo: Come padroneggiare una lunga salita

Gli sportivi, spesso vengono presi dal desiderio di voler affrontare lunghe salite difficili, ma ancora più spesso non riescono nel loro intento o quantomeno ci arrivano con grossi sacrifici e dispendi energetici che potrebbero essere in parte evitati. Solitamente, la corsa non si ferma al vertice di una scalata, quindi è necessario mantenere le gambe in buona condizione e risparmiarle per il ritorno.

Mal di Schiena e Ciclismo: Come Ridurre Dolore Lombare

Mal di Schiena e Ciclismo: Come Ridurre Dolore Lombare

Il mal di schiena può essere una di quelle cose che possono solo rovinare il divertimento per nulla. Sembra che una volta che una persona abbia riscontrato un dolore alla schiena, può frequentemente recidivare e le conseguenze più comuni possono essere:Ritiro dall'attività (non posso farlo perché ho una schiena debole), Pedalare ugualmente nonostante la sofferenza (ho mal di schiena), Fare qualcosa al riguardo (risoluzione dei problemi di postura e forza)

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