Salute

La salute, prima di tutto e perchè venga coadiuvata nell'esercizio fisico, al fine di ottenere i risultati migliori in armonia con il nostro corpo.

Come Conservare le Uova, in Frigorifero o No?

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Mentre gli Stati Uniti hanno scelto di controllare la contaminazione di Salmonella attraverso il lavaggio delle uova e la refrigerazione, molti paesi in Europa hanno scelto di migliorare l'igiene e di vaccinare le galline contro la Salmonella, quindi prevenire l'infezione in primo luogo.

Come Prevenire le Carenze Alimentari in Età Adolescenziale

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Gli adolescenti, in genere si alimentano in modo diverso dagli adulti, in quanto tendono a consumare diversi spuntini durante la giornata e a indulgere a snack salati, dolciumi, bevande di vario genere, cibi molto calorici ma poveri di nutrienti.

​Protesi al Ginocchio e Sport: Quali Praticare Dopo l’Impianto?

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La protesi al ginocchio è indicata anche nei casi di artrite reumatoide o condrocalcinosi, responsabili della degenerazione dell’articolazione oppure nelle patologie traumatiche.

I 10 comandamenti per la cura della tua persona

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Segui queste linee guida sul tuo aspetto e l'igiene per essere sempre al top ogni momento della tua giornata

Quando parliamo di aspetto e igiene, ci sono alcune linee guida che dovrebbero essere impresse nella pietra e conservate gelosamente, quasi fossero sacre. Tieni a mente questi dieci consigli e potrai trovare la tua “Terra Promessa” della bellezza e cura personale.

Ipertensione il KILLER Silenzioso

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L'ipertensione è una patologia subdola, è anche definita per questo il "killer silenzioso", perché di solito rimane asintomatica fino ad uno stadio avanzato.

​Non Riuscite A Trovare La Motivazione Per Allenarvi? Potrebbe Essere Colpa Della Dopamina

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Altri studi hanno collegato segnali di dopamina a difetti di obesità, ma la maggior parte di essi hanno esaminato il processo di ricompensa - come gli animali si sentono quando mangiano cibi diversi.

4 modi per utilizzare l’aceto di mele per il mal di gola

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Come utilizzare l’aceto di mele per trattare la gola irritata

Il mal di gola è il primo segno di malessere quando inizia a fare freddo, può anche essere il segnale di inizio di febbre, infezioni batteriche o anche mal di testa. Di solito capita in inverno o nel cambio di stagione. Curalo con l'aceto di mele. Ecco come.

Una Maschera di cioccolato per una pelle più sana

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Applicazioni di cioccolato per la pelle secca o irritata

Come il cioccolato può salvare la tua pelle! Ottimo da gustare, buon alleato per alzare l’umore ma scommettiamo che non lo avete mai considerato come un trattamento viso. Certo, avete letto bene… cioccolato per uso esterno, sì…

23 Modi per Arrivare a 100 anni in Salute

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Seguite questi 23 punti per cercare di vivere la vostra vita al meglio, allungandola, vivendola con più vigore ed in salute.

La Carenza di Vitamina D che fa Male al tuo Allenamento

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Forse è ora di cominciare a soddisfare le raccomandazioni giornaliere di questa importante vitamina

Siete carenti di vitamina D? Una deficienza di questo importante micronutriente potrebbe gravare sulle la tua abilità atletiche.

10 Esercizi Popolari che possono fare Male alla Schiena

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Cosa fare per evitare il mal di schiena negli esercizi più comuni

Stai eseguendo correttamente questi esercizi? Se quando ti alleni esegui male degli esercizi che coinvolgono la schiena, il mal di schiena è ancora più probabile che si verifichi, quindi assicurati di controllare la corretta esecuzione nei seguenti esercizi...

Quali sono i Rimedi Naturali per Contrastare il Freddo Invernale?

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Partendo dal presupposto che è la debolezza interna del nostro organismo che può renderci indifesi da agenti esterni come il freddo, è facile capire che non ci si deve difendere da esso, perché per questo sono sufficienti una casa riscaldata e vestiti pesanti, ma è necessario essere molto adattabili e flessibili ad affrontare gli stress dovuti all'alternarsi delle stagioni e per fare questo serve un organismo sano.

Come Combattere l'Emicrania con Metodi Naturali al 100%

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L'emicrania è in sostanza una cefalea particolarmente intensa, che può durare ore o addirittura giorni. Tra i fattori scatenanti principali ci sono le intolleranze alimentari, la mancanza di sonno e l'assunzione di alcuni farmaci.

​3 Cose Da Sapere Per Non Abbassare Il Testosterone

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Imparare a riconoscere i sintomi e i rimedi che abbassano il testosterone può aiutare a rimanere forti, magri e sani

Anche se abbiamo costantemente parlato di strategie per mantenere o addirittura aumentare i livelli di testosterone, cosa succede quando si presentano bassi livelli di testosterone? In che modo il corpo risponde? Quali sono i segni e sintomi dei livelli più bassi?

I Turni di Lavoro Notturni Danneggiano la Nostra Salute?

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Secondo i ricercatori turbare il ciclo sonno-veglia, che per millenni ha previsto che l’uomo dormisse di notte per restare sveglio di giorno, modifica i ritmi circadiani, cioè l’orologio biologico che scandisce i momenti nei quali il corpo è pronto a dormire e quelli in cui ha bisogno di energia per lavorare.

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