Amminoacidi: come assumerli e consigli sull'uso

Grazie agli integratori amminoacidi puoi aumentare la massa muscolare, la forza, la resistenza muscolare e mentale, dosaggi. Nel nostro store trovi una vasta gamma di integratori amminoacidi delle migliori marche in vendita diretta online.

Beta Alanina contro l'Affaticamento Muscolare

Beta Alanina contro l'Affaticamento Muscolare

Uno dei Migliori Integratori che funziona davvero

La carnosina è naturale trovarla nelle fibre muscolari di tipo II, a contrazione veloce, il tipo che si occupa degli sprint e di altri movimenti esplosivi. In teoria avrebbe più senso  ingerire, come fonte integrativa, la carnosina, senza ingannare il corpo con la beta-alanina.

​Beta alanina - Guida per Principianti

​Beta alanina - Guida per Principianti

La beta alanina migliora le prestazioni, aumentando la capacità di esercizio e riducendo l'affaticamento muscolare. Essa ha anche proprietà antiossidanti, antinvecchiamento e di miglioramento del sistema immunitario.

​Beta Alanina: L'integratore più importante per gli Sport da Combattimento

​Beta Alanina: L'integratore più importante per gli Sport da Combattimento

Beta alanina, un integratore utile per Lottatori, giocatori di football e anche calciatori. L'allenamento standard sia per lottatori che per i giocatori di football, ma anche calcio, prevede brevi intervalli ad alta intensità

​Amminoacidi BCAA per Aumentare le Prestazioni in Ogni Tipo di Allenamento

​Amminoacidi BCAA per Aumentare le Prestazioni in Ogni Tipo di Allenamento

Frenare la disgregazione muscolare e migliorare il recupero con questo super integratore.

Dei nove amminoacidi essenziali, i BCAA leucina, isoleucina e valina giocano un ruolo chiave nell'anabolismo e nel metabolismo energetico

​Che Cosa è la Taurina? Vantaggi, Effetti Collaterali ed Altro su questo Integratore

​Che Cosa è la Taurina? Vantaggi, Effetti Collaterali ed Altro su questo Integratore

La Taurina è un tipo di amminoacido presente in tutto il corpo. E' particolarmente concentrata nel cervello, occhi, cuore e muscoli. A differenza di molti altri amminoacidi, essa non viene utilizzata per costruire le proteine ​​nel corpo. E' classificata come un amminoacido "condizionatamente essenziale"

BCAA - ​6 Super Effetti Dei Singoli Amminoacidi

BCAA - ​6 Super Effetti Dei Singoli Amminoacidi

I BCAA o Branched-Chain Amino Acids (in italiano amminoacidi ramificati) riuniscono tre amminoacidi essenziali: la leucina, l'isoleucina e la valina. Da soli, i BCAA costituiscono circa un terzo delle proteine muscolari

4 Motivi per Assumere i BCAA per l'Incremento della Massa Muscolare

4 Motivi per Assumere i BCAA per l'Incremento della Massa Muscolare

Gli aminoacidi ramificati sono composti da tre aminoacidi chiamati valina, isoleucina, leucina che normalmente sono contenuti negli alimenti di origine animale ricchi di proteine nobili.

​Aminoacidi e Fonti

​Aminoacidi e Fonti

Il corpo non immagazzina gli aminoacidi nel modo in cui lo fa con l'amido e proteine ​​in eccesso che trasforma sotto forma di grasso per un uso successivo. Di conseguenza, gli amminoacidi

L-istidina

L-istidina

L'istidina è coinvolta nella formazione di proteine ​​e ha diverse influenze nelle reazioni metaboliche del corpo.

Come Migliorare le Proprie Prestazioni nel Crossfit

Come Migliorare le Proprie Prestazioni nel Crossfit

Gli Integratori Migliori da Assumere per Migliorarsi nel Crossfit

Se dovessimo scegliere un integratore da assumere per migliorare le prestazioni nel crossfit quale dovremmo scegliere? Quanti di voi che praticano allenamento funzionale e crossfit si sono posti questa domanda? D'altronde il crossfit è una disciplina giovane nata nel 1997 approdata da pochi anni anche in Italia. Il CrossFit, essendo una disciplina del fitness estremo giovane è in continua evoluzione. Gli atleti che gareggiano sono sempre più in forma, più veloci e più forti, e gli standard della concorrenza in generale stanno migliorando.

L'Olio di Germe di Grano Nello Sport

L'Olio di Germe di Grano Nello Sport

I Benefici a Livello Sportivo Sostenuti da un Famoso Fisiologo Americano

Olio di Germe di Grano uno dei primi integratori sportivi esistenti. Vediamo cosa dice un famoso fisiologo in merito a questo integratore

Triptofano

Triptofano

I benefici per la salute apportati da questo amminoacido

Il triptofano aiuta a migliorare gli stati d'animo. L-triptofano - un amminoacido proteinogenico, è essenziale per il corpo umano ed ha una struttura aromatica.

Leucina

Leucina

Un aminoacido chiave nella costruzione muscolare

Gli aminoacidi sono non solo utili per i bodybuilder che vogliono aumentare la loro massa muscolare; ma hanno anche benefici medici specifici. Uno studio, ha dimostrato che l'atrofia muscolare è diminuita con basse dosi di leucina. Un totale di ventitré aminoacidi giocano ruoli diversi nella formazione delle proteine ​​nel corpo e sono chiamati aminoacidi proteinogenici.

Lisina o L-lisina

Lisina o L-lisina

Panoramica sui benefici

La L-lisina è un amminoacido che è parte di tutte le proteine del corpo umano. Mentre è fondamentale per la salute del corpo, è uno degli amminoacidi che non può essere prodotto dal corpo! Quindi, per ottenerla, c'è bisogno di una delle fonti di lisina nella dieta quotidiana. Fortunatamente, sia per chi mangia carne, ma anche per i vegetariani...

Amminoacidi Essenziali, Semiessenziali e Non Essenziali

Amminoacidi Essenziali, Semiessenziali e Non Essenziali

Quali sono i principali amminoacidi

Gli amminoacidi sono circa una ventina di sostanze presenti in tutti gli organismi viventi, costituite da atomi dicarbonio, idrogeno, ossigeno, azoto e a volte zolfo. Sono i mattoncini di base per la costruzione di proteine, componenti fondamentali dell'organismo. 

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