Celebrità

Curiosità sullo stile di vita ed attività sportiva delle varie celebrità del mondo, dallo sport al cinema.

L'Allenamento di Lazar Angelov

L'Allenamento di Lazar Angelov

Tutti gli appassionati del fitness e bodybuilding conoscono bene l’atleta Lazar Angelov, ormai idolo ed ispirazione per tutti quelli che si allenano.

Wing Chun Ip Man e Donnie Yen

Wing Chun Ip Man e Donnie Yen

Senza dubbio Donnie Yen è il massimo esponente del cinema marziale mondiale.  Dopo il mitico Bruce Lee , Chuck Norris e Jackie Chan ora c'è lui.

Allenamento e Dieta di Patrick Dempsey

Allenamento e Dieta di Patrick Dempsey

Come si allena e cosa mangia l'attore che piace di più alle Donne di tutto il Mondo

Patrick Dempsey nasce a Lewiston il 13 gennaio 1966, attore e pilota automobilistico statunitense di origini irlandesi, alto 179 cm per 77 Kg, diventato famoso grazie alla serie tv Grey’s Anatomy.

Diete da Star

Diete da Star

Come mangiano le più belle Vip - Seconda Parte

Continuiamo con la seconda parte delle diete di attrici e modelle famose, che ripetiamo, non sono assolutamente da imitare alla lettera e senza consiglio medico, proprio perchè molto spesso sono esagerate e con limiti spesso anche molto vistosi.

Diete da Star

Diete da Star

Come mangiano le più belle Vip - Terza parte

Vediamo la dieta che hanno seguito tre bellezze del mondo del cinema, famose per i loro film ma soprattutto per i loro corpi sempre in splendida forma, e scopriamo come mangiano e come si mantengono quindi sempre così belle.

L'Allenamento di Christian Bale per Diventare Batman

L'Allenamento di Christian Bale per Diventare Batman

Christian Bale ha utilizzato un allenamento diviso in 3 giornate con esercizi di bodybuilding, sollevamento olimpico e atletica leggera, un classico allenamento a 360° all'americana per enfatizzare la massa muscolare con una contestuale perdita di grasso.

American Sniper - Incrementare la Massa Muscolare con l'Alimentazione di Bradly Cooper

American Sniper - Incrementare la Massa Muscolare con l'Alimentazione di Bradly Cooper

Lo Stile Alimentare adottato ed utilizzato dall'attore per diventare un colosso di un quintale

Bradley Cooper ha aggiunto il suo nome a questa lista, quando ha messo su quasi 20 chili di muscoli per trasformarsi da uomo qualunque ad un Navy SEAL per svolgere il ruolo di Chris Kyle in American Sniper.

L'Allenamento di Dwayne The Rock Johnson per Diventare Hercules

L'Allenamento di Dwayne The Rock Johnson per Diventare Hercules

Questo programma di allenamento deriva dalla preparazione effettuata da Dwayne The Rock Johnson per diventare Hercules dove il lite motive del programma sono le full-body e l'allenamento aerobico HIIT.

Jacques Sayagh il BodyBuilder Clochard

Jacques Sayagh il BodyBuilder Clochard

Jacques Sayagh è un uomo di oltre 50 anni, clochard, la cui vita è stata segnata da abuso di droghe ed alcol. Ha deciso di vivere per strada per far della strada la propria palestra, trasformando il suo fisico a tal punto da poter partecipare a gare di bodybuilding.

L'Allenamento di Gianluca Vacchi

L'Allenamento di Gianluca Vacchi

Gianluca Vacchi è un grande appassionato di fisico e muscoli e questo è il motivo per il quale abbiamo redatto questo articolo. Ok si gode la vita, che male c'è? Ha quasi 50 anni, ma non si lascia certo andare, cerca di rimanere in forma, allenandosi sodo.

Allenamento e Dieta di John Cena

Allenamento e Dieta di John Cena

Allenamento e Dieta di John Cena - Esempio di dieta e di allenamento del grande campione del wrestling americano.

Allenamento e Dieta di Mike O'Hearn

Allenamento e Dieta di Mike O'Hearn

Mike O'Hearn è prima di tutto un culturista, poi un sollevatore di pesi, un modello ed un fitness-man da copertina. Tutti abbiamo visto le sue foto, ma pochissimi lo conoscono per nome

​Allenamento e Dieta di Victor Gutiérrez

​Allenamento e Dieta di Victor Gutiérrez

Anche il praticante medio deve allenarsi con i pesi, - dice Gutiérrez- perché un atleta non deve essere solamente veloce e tecnico ma deve anche allenare la forza, chi dice che la forza non serve, vuol dire che non si è mai scontrato contro la volontà di un'altra persona.

L'Allenamento utilizzato da Arnold Schwarzenegger per Diventare 7 Volte Mister Olympia

L'Allenamento utilizzato da Arnold Schwarzenegger per Diventare 7 Volte Mister Olympia

Le 2 Splite di Allenamento ed i Principi Alimentari utilizzati dall'Icona del Body Building Mondiale

Arnold Schwarzenegger è il mentore di tutti coloro che praticano l'allenamento pesi in palestra, colui che ha diffuso e reso noto il body building in tutto il mondo.

Dwayne Johnson

Dwayne Johnson

Dwayne Johnson è noto come "The Rock", un personaggio popolare nel wrestling, diventato poi un attore famoso.

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